上海财大EMBA重庆班学生“励志哥”彭勇

    青年时代，彭勇也曾指点江山，激扬文字，也曾驰骋球场，纵横擂台。但生活的惰性使他远离了运动场，工作的压力让他夜不成寐。不知不觉中，结实的身板开始松弛臃肿，标准的体重竟然潜滋暗长，直逼200斤大关，血尿酸持续超标，脂肪肝一度出现，“胖哥”成了他的外号。他说，每个人都有自己逝去的青春，每段青春都会让人怀念，他不甘心自己的青春就此逝去。(育龙网EMBA：emba.china-b.com/shcj/)

    彼时，彭勇正承担着公司“双中心”建设任务，倍感重负，精神不振。必须要有好的身体才能更好地工作，翻点记忆，年少时“冬泳乌江、中流击水”的经历为他燃起减重的希望。又正值三峡大坝首次175米蓄水，嘉陵江翠色盈盈，碧波荡漾，真是好泳场。于是，十多年后，鼓足勇气再次入江。

    时节却有点晚，那是12月8号，洪崖洞前，嘉陵江边，微风送寒，冰水刺骨，踟蹰半天，毅然入水，只扑腾了几十米，就在满身鸡皮疙瘩中逃离水边。半小时后，浑身的颤抖才恢复正常。看来，冬泳仅有勇气是不够的，必须循序渐进，持之以恒。之后，便有了第二次、第三次……挑战严寒，磨砺意志，点滴积累;几十米，几百米，上千米……每天坚持游一回。一个冬天以后，精气神回升，体质逐渐好转，体重也开始下降，工作起来信心十足。

    后来，公司搬迁到江北区，到江边有两公里路程，游一次十分不便。而彭勇上下班的路途正好横跨嘉陵江，干脆，游泳上下班!大胆的想法瞬间点燃激情。想到就做，早晨6：30出门，换乘公交或是轨道交通到嘉陵江边，游泳过江，再步行到公司，他戏称这是低碳环保的“BMWS”(Bus、Metro、Walk、Swim)出行。下班后，只要时间允许，便反向而行。

    春来秋往，望南山晨曦，日升日落，伴渔舟咿呀，似穿越远古;夏汛奔袭，乘大江东去，随波逐流，穿漩涡激流，若席卷沧桑;最喜冬泳，破一江镜水，冷静思维，融天人合一，思上善若水。在体验胆大心细，顺势而为的同时，也温养“利万物而不争”的品性。

    四季游的意境慢慢品味，彭勇又利用周末参加爬山、徒步。穿行在城市周边的山山林林……疏阳斜射，满目苍翠。清新的空气和漫天绿意可以清扫一身疲累，抖擞迎接新的开始。初时，他完全是个“菜鸟”：步履蹒跚，喘息如牛，总被驴友们拉下几个坡，很受打击。“走着走着，就到了”，这是驴友们鼓励的话语。唯有百折不挠，坚持不懈，才能不断提高;只有脚步稳重，踏实前进，才能达到目标。为此，下班后的游泳被他改为了徒步，还多次参加南山环线、“百公里毅行”。脚底换了几层皮，从艰难地跟随，到不断地超越，不仅跟上了暴徒们的步伐，还一度创造了颇具挑战性的南山大环线的最好成绩。实现了“不是暴徒，也在成为暴徒的路上”。坚持了一年左右的徒步、爬山和游泳，体重从190多斤降到150多斤。少了体重的负担，脚踏实地，工作的成效开始显现。在领导的带领下，“双中心”项目获得了“国家级管理现代化创新”一等奖，另一项目也获得了省部级科技进步优秀奖。

    “走着走着，就开始跑了”，这是许多驴友成为马拉松跑友的经历。今年初，徒步减重的效果已经不明显了，彭勇报名参加重庆国际马拉松比赛，迎接新的挑战。离比赛只有三个多月，时间紧迫，他把下班后的徒步升级成了跑步，把冰水中的横渡当成了恢复疲劳的冷敷。跑步其实不如徒步自在，可以放眼美景，方便交流。跑步的感觉很枯燥，多数时间都是孤独地、机械地奔跑。“跑马拉松要量力而行，定好自己能完成的目标，把握好节奏，合理分配体力，跑起来才轻松”，这是跑友们的经验分享。一段时间的磨练之后，他开始掌控节奏，体会自由奔跑的快乐。

    3月23日，重庆国际马拉松比赛，彭勇披上“西南证券”的战袍，订下保守目标430(即指4小时30分，后同此类推)，期望目标400。发令枪响，随着人流，步履轻快，前10公里用时48分钟，20公里用时139。比赛的气氛令人兴奋，如果保持这个速度的话能达到330，超出他的现有能力，后半程肯定会掉速。果然，31公里后，双腿的迈动不再轻盈，到35公里时脚步变得异常沉重，速度一降再降。一些选手出现昏倒、抽筋，不得不退赛或是步行。这时，还剩下7公里多，已用时3小时5分，进330几无可能。于是，他将策略调整为保护身体为主，放缓脚步，看长江滚滚，享受奔跑的过程。接近终点，助威声起，眼前闪过朋友们熟悉的面孔，微笑着冲线。全程42.195公里，3小时53分28秒，150多斤的“胖哥”比较轻松地完成了第一个马拉松全程。几个月的跑步没减轻多少体重，却让他摆正了“定准目标、把握节奏、享受过程”的生活心态。

    几年的锻炼，从冬泳到爬山，从徒步到跑步，最初,彭勇只是为了减轻体重，以便更好地工作。只要选好喜欢的运动方式，持之以恒，减体重并不困难，可以说是“走着走着，就轻了”。但一路走来，让他收获更多的是对精气神的提升，是对工作生活的热情增长，是对运动快乐的孜孜以求，是对人生悟道的上下求索。

    “青春其实是一种心态，不能仅用来怀念，更要用行动去诠释。人生的日历不到四万张，活着就要不断地开拓进取。前不久，媒体报道有重庆人登上了珠穆朗玛峰，有重庆人横渡了琼州海峡。他们是勇者，他们用行动实现了心理和生理的自我挑战，他们的青春不逝!”彭勇说，“放眼四海，展望高峰，我们要做工作和生活的勇者，踏上人生天路，穿越层层彩林，谱写不逝的青春。”

发布者：caiji

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