中国人民大学EMBA华北华南区戈十一选拔赛

    在深圳的大沙河公园，热血沸腾的华南区戈11首轮选拔邀请赛成功举办。聚集了华南区的戈11以及老戈友，这又是一次跑者的盛会。

    伴着徐徐微风，头顶蓝天白云，队员们迈着矫健的步伐穿梭在林荫大道间，享受着奔跑的快乐，接受着路人的歆羡。

    在北京延庆长城脚下的公社，人大EMBA华北区戈11的首次拉练赛正式拉开帷幕，与一周前的华南区拉练赛遥相呼应。参加此次活动的有华北区的戈11，远道而来的山东队友以及无私奉献的陪跑老戈们。与其说这是华北戈11的一次拉练，不如说是人大EMBA新老戈友在长城脚下的欢聚party。理想、行动、坚持、超越的戈壁精神将大江南北志同道合的人联系在一起，选拔赛已不再是严格意义上的选拔，而是一群跑者的聚会与联欢。

    活动当天，晴空万里，深秋的长城脚下空气清爽、景色怡人。早上9点半，大家在公社小广场集合，进行热身活动。在一系列拉伸、蹲起、压腿过后，大家精神饱满，跃跃欲试，对顺利完成拉练赛信心十足。队员们分为三个梯队，每个梯队都有老戈陪跑，这样的人员设置模拟了真正的戈壁滩挑战赛，每个队员在竭力跑出PB的同时还要帮助队友、鼓励队友。10点整，戈11们冲过冲绳，迈开步伐，开始了自我挑战之旅。

    与平时在奥林匹克森林公园的LSD不同，长城脚下的拉练对跑者的体能要求更高。整个赛程将近25公里，除了20公里的崎岖路段，戈11组委会还设置了将近5公里的古长城路线，以锻炼戈11们的心肺能力。沿途苍松翠柏、绿树成荫，漫山遍野的美景缓解了戈11们的疲惫与伤痛。最后，戈11们在长城上汇合，登高望远，收获了美景也收获了胜利。

    赛后，戈11们围坐在一起分享拉练过程中的心得体会。教练以及老戈友们对整个拉练活动进行了深入分析，肯定了戈11们所取得的成绩并表示对大家来年在戈壁的表现充满信心。对于此次拉练赛的目的，戈11总队长孙亮说道：举办拉练赛的真正目的并不是要决出第一第二，而是让大家对团队精神有更深的体悟，队员之间相互磨合，相互适应节奏。

    根据戈11组委会制定的《戈11甄选办法》，人大戈11队员的选拔主要根据分阶段拉练赛成绩，马拉松成绩以及日常训练打卡成绩综合评定。第一轮选拔赛的标准为：赛程20公里，关门时间为男子2小时30分，女子3小时。在此次华北华南的首轮选拔中，参加拉练选拔赛以及商学院徒步挑战赛取得的成绩均为有效成绩，有一项成绩满足选拔标准即可视为通过选拔；全马成绩优异者视为通过选拔；现将此次选拔的成绩以及通过选拔的名单公布如下。参加选拔赛但完赛时间超时，以及因故未能参加选拔赛的队员处于待定状态，建议补测，也可由教练组以及戈11组委会进行进一步的外卡申请权评定。

    天大地大，有我人大！再次祝贺人大戈11们在首轮拉练赛中取得佳绩，顺利通过选拔。未能顺利通过选拔，以及因故未能参加选拔的队员不要气馁，人大戈11的大门永远为热爱跑步的你敞开。最后，衷心感谢人大商学院EMBA中心老师对此次选拔活动的支持，感谢人大戈11组委会的周密组织，感谢志愿者以及陪跑老戈们的辛勤付出。