北京航空航天大学EMBA邀请王国玮医师作一场养生盛宴

    随着人们生活水平的提高，养生问题越来越受到大家的关注。春季鸟语花香，万物复苏，正是养生的好季节。2015年3月28日晚，北航EMBA中心特邀首都医科大学附属北京中医医院副院长王国玮医师做客北航E讲堂，为EMBA六期班和七期班的同学们带来了一场养生盛宴，北航经管学院院长王惠文教授、EMBA中心副主任郑海涛副教授参加了此次讲座。

    王国玮副院长以跨界思维的方式向大家讲述了健康事业的发展，中医与现代管理的关系，中医与养生产业的发展等诸多问题，然后聚焦到中青年养生。

    为什么要养生？中医养生的原则有哪些？养生需要注意什么？王院长为大家一一解答。此外，王院长重点提到“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳” ，并结合自身的生活习惯解释了这五项的重要性。养生内容复杂多样，应注意从生活规律化，饮食科学化，运动坚持化，心态平和化等各个方面进行养生。现代人面临工作、生活等多重压力，王院长引用《黄帝内经》的一句话“上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰”来提醒大家：养生要从良好的生活习惯开始，并且要持之以恒。

    最后，王院长与同学们进行了进一步的交流，解答同学们在日常生活中关于中医养生的困惑。此次交流讲座同学们收获颇丰，很多同学表示会按照“一切有度”“讲究平衡”的养生方法开启今后的工作与生活。

发布者：caiji

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